À Épinal, l’Athlé Fit reprend le 2 novembre avec des places encore disponibles

Après la pause des vacances, les séances d’Athlé Fit reprennent le lundi 2 novembre 2026 à la Halle des Sports d’Épinal. Proposée par l’Athlé Vosges Pays d’Épinal, cette activité se déroule chaque lundi de 12h15 à 13h10. Le club indique que des places sont encore disponibles pour accueillir de nouveaux participants.

Une activité physique accessible à tous les niveaux

Développé par la Fédération française d’athlétisme (FFA), l’Athlé Fit associe cross training, cardio et préparation physique. Les séances reposent sur des circuits d'exercices variés, adaptés aux différents niveaux de pratique.

L’activité vise à développer cinq qualités physiques : la force, l’endurance, la vitesse, la souplesse et la coordination. Les exercices alternent notamment renforcement musculaire, travail cardiovasculaire, mobilité et équilibre.

Faire du sport pendant la pause déjeuner

Avec un créneau de 55 minutes, l’Athlé Fit s’adresse particulièrement aux salariés et aux actifs qui souhaitent intégrer une activité physique à leur journée de travail, sans mobiliser leur soirée.

Le club met également en avant les bénéfices recherchés : réduction du stress, amélioration de la condition physique et regain d’énergie pour l’après-midi.

Les séances bénéficient d’un encadrement professionnel et se déroulent dans une salle équipée. Le matériel est fourni et des douches sont accessibles aux participants.

Informations pratiques

• Reprise : lundi 2 novembre 2026
• Horaires : tous les lundis, de 12h15 à 13h10
• Lieu : Halle des Sports d’Épinal
• Tarif : 155 € pour une licence athlé-santé annuelle comprenant environ 40 séances, assurance FFA incluse
• Renseignements et inscriptions : 06 85 22 14 37